Stel je een team voor dat niet alleen beter samenwerkt, maar ook vol energie en focus presteert. Een team dat stress omzet in kracht en waarin iedereen vanuit zijn of haar talent bijdraagt aan een gezonde, inspirerende werkomgeving.
Met Kom op ADEM met je team bieden Chris Rauwendaal en Ella Taal een unieke tweedaagse training waarin ademhaling, vitaliteit en teamdynamiek samenkomen. Geen standaardtraining, maar een diepgaande ervaring waarin teams leren hoe ze stress reguleren, energie opbouwen en beter samenwerken.
In tijden van werkdruk en bezuinigingen wordt er steeds meer gevraagd van teams. Minder mensen, meer taken – en toch wordt er verwacht dat iedereen optimaal functioneert. Hoe zorg je dat medewerkers gemotiveerd blijven, stress verminderen en samen sterker worden?
Kom op ADEM met je team biedt de tools en inzichten die nodig zijn om dit te realiseren:
🍀 Minder stress, meer balans
Je team leert stress effectief reguleren, wat leidt tot minder uitval en een gezondere werksfeer.
🍀 Vitalere medewerkers die beter presteren
Meer aandacht voor ademhaling, mindset en motivatie verhoogt energie en productiviteit.
🍀 Sterkere samenwerking en verbinding
Praktische oefeningen en open gesprekken versterken vertrouwen en creëren een veilige samenwerking.
🍀 Verantwoordelijkheid voor eigen groei
Teamleden herkennen en benutten hun talenten, wat zorgt voor meer eigenaarschap en betrokkenheid.
🍀 Een team dat elke uitdaging aankan
Wanneer stress onder controle is en iedereen vanuit zijn kracht werkt, presteert het team met meer vertrouwen.
Onze training bestaat uit drie krachtige fases, gebaseerd op bewezen methodieken:
1. Intakefase
Inzicht in de behoeften en uitdagingen van het team via gerichte assessments.
2. Tweedaagse training
Op dag 1 leren deelnemers stress herkennen, krachtige adem-technieken toepassen en hun rol binnen het team versterken.
Op dag 2 gaan we verder de diepte in met praktische tools voor stressbeheersing, oefeningen in vertrouwen en een inspirerende ademreis.
Optioneel kan een ijsbad-experience worden toegevoegd voor een unieke en intensieve leerervaring.
3. Borgingsfase (optioneel)
Individuele coaching om inzichten te verankeren en blijvende groei te stimuleren.
Wil je ervaren hoe dit werkt? Download de brochure en ontdek hoe deze training jouw team kan versterken.
Wil je in 2025 een team dat vitaler, veerkrachtiger en succesvoller is?
Laten we een kennismakingsgesprek inplannen.
Wij zijn enorm benieuwd wie je bent en waar je naar op zoek bent.
Daarnaast is wederzijds vertrouwen tijdens deze training uiterst belangrijk voor een doeltreffende afronding.
Laten we daarom eerst kijken of er een match is!
Plan jouw kennismaking hieronder in:
1. Voor welke teams is deze training geschikt?
Deze training is geschikt voor organisaties die willen investeren in vitaliteit, stressreductie en samenwerking. Zowel zakelijke teams als sportteams kunnen hier direct profijt van hebben.
2. Wat maakt deze training uniek?
De combinatie van ademhaling, vitaliteit en teamontwikkeling maakt deze training anders dan traditionele teamtrainingen. We werken met bewezen technieken die zowel fysiek als mentaal bijdragen aan groei.
3. Hoe groot is een groep?
Minimaal 12 en maximaal 16 deelnemers per training. Heb je een groter of kleiner team? Neem contact op om de opties te bespreken.
4. Hoe kan ik de training boeken?
Neem contact met ons op via e-mail of telefoon om de mogelijkheden te bespreken. We helpen je graag met een aanbod dat aansluit bij de behoeften van jouw team.
5. Hoe snel zien we resultaten?
De meeste teams ervaren direct na de training meer rust, energie en onderlinge verbinding. De inzichten en technieken kunnen meteen worden toegepast in de praktijk.