Burn-out Coach Amersfoort
Je hebt een burn-out gehad, of voelt dat je lijf en hoofd nog niet in balans zijn. Je functioneert, maar niet zoals je zou willen. Je mist stabiliteit, energie of richting, en je wilt daar serieus werk van maken. Als je zoekt naar een burn-out coach in Amersfoort, help ik je graag. Niet met praatjes, maar met een concreet traject waarin ademhaling, fysieke bewustwording en heldere coaching samenkomen.
Zodat je niet alleen herstelt, maar sterker terugkomt dan voorheen.
Tegenwoordig word je doodgegooid met termen als life coach, personal coach of mental coach: mijn aanpak is anders. Geen standaard gesprek, maar een fysieke en mentale transformatie. Commitment vanuit jou en mij is belangrijk. Daarom starten we altijd met een vrijblijvende kennismaking: om te voelen of er een klik is.
Ik sta voor blijvende verandering, niet voor snelle trucs of tijdelijke motivatie.
Persoonlijk programma
Een zorgvuldig opgebouwd programma van zes tot twaalf maanden voor leiders, ondernemers en professionals.
Je leert hoe je je ademhaling optimaal inzet om je energiehuishouding, mindset en vitaliteit te transformeren.
Dit is geen quick fix. Dit is een zorgvuldig opgebouwd programma dat een diepe transformatie mogelijk maakt.
Bedrijfsvitaliteit
Ik help teams en leiders om beter te presteren door slimmer om te gaan met stress, ademhaling en energie. Mijn trainingen en workshops voor organisaties zijn praktisch, wetenschappelijk onderbouwd en gericht op duurzame gedragsverandering. Of het nu gaat om vitaliteit, stressregulatie of persoonlijk leiderschap: ik geef mensen tools om veerkrachtiger, effectiever en bewuster te functioneren.
Voor organisaties bied ik het adem abonnement, inspirerende lezingen en praktische workshops rondom ademhaling en ijsbaden.
1:1 ademsessie
In deze persoonlijke en diepgaande ademsessie onderzoeken we jouw huidige adempatroon en hulpvraag.
Vervolgens werken we met gerichte theorie, ademtechnieken en fysieke begeleiding om jouw hulpvraag effectief aan te pakken.
Burn-out Coach Amersfoort: dit kun je verwachten
Iedereen ademt, maar lang niet iedereen doet dat bewust.
Ik help mensen om via ademhaling, coaching en fysieke bewustwording meer rust, energie en richting te ervaren.
Of je nu werkt aan persoonlijke ontwikkeling, stressregulatie of krachtig leiderschap: met gerichte ademtraining, coaching en lichaamsgerichte sessies help ik je weer contact te maken met jezelf. Zowel fysiek, mentaal enm emotioneel.
Dat doe ik via 1:1 sessies, persoonlijke programma’s en een leiderschapsreis naar Fins Lapland die je fysiek en mentaal in beweging zet.
Voor wie is deze coaching bedoeld?
Herken je je in één van deze punten:
-
Je zit veel in je hoofd en mist rust of richting
-
Je hebt fysieke klachten door stress of spanning
-
Je bent moe, slaapt slecht of raakt snel overprikkeld
-
Je wilt beter functioneren als leider of professional
-
Je zoekt een coach die verder kijkt dan alleen praten
Dan is het tijd voor actie. Mijn burn-out coaching in Amersfoort is er voor jou als je wilt werken aan persoonlijke groei, stressregulatie of krachtig(er) leiderschap.
Deze mensen gingen je voor:
