Training Powerful Vitality
De meeste mensen ademen tijdens het sporten door hun mond. Deze gewoonte zorgt er echter voor dat het vermogen van het lichaam om zuurstof op te nemen drastisch afneemt. Dit kan leiden tot snellere verzuring, verkramping en ademnood. Tijdens deze training leer je waarom dit gebeurt en hoe je het kunt veranderen.
De training ‘Powerful Vitality’ richt zich specifiek op het efficiënter maken van je lichaam. Dit verbetert het uithoudingsvermogen en draagt bij aan een betere algehele gezondheid. Hierdoor kan het lichaam sneller herstellen na een work-out.
Denk aan:
⎔ Drastisch verbeteren van je uithoudingsvermogen & conditie
⎔ Zuurstof efficiënter laten opnemen in je cellen voor meer energie
⎔ Nooit meer je mond te hoeven gebruiken tijdens (duur)training
Tijdens de training Powerful Vitality ligt de focus op sportprestaties verbeteren door gebruik te maken van een neusademhaling. Leer effectieve ademtechnieken die gericht zijn op het vergroten van het lichamelijke vermogen om zuurstof op te nemen.
Wanneer je niet naar de berg kunt gaan, breng dan de berg naar jou.
De training wordt afgesloten met een fysieke work-out! Dit biedt je direct de kans om de geleerde ademtechnieken in de praktijk te brengen.
Training Powerful Vitality informatie:
⎔ Verduurzaam conditie en uithoudingsvermogen
⎔ Verbeter sportprestaties met een neusademhaling
⎔ Verminder astma- en hooikoortsklachten
⎔ Bevorder de algehele gezondheid
⎔ Fysieke work-out (30 min)
⎔ Locatie: Your Own Leader in Amersfoort of op locatie naar keuze
Vul hieronder het formulier in als je meer informatie wilt ontvangen over deze training!