ademhaling is je grootste verborgen kracht
Verborgen, terwijl we meer dan 20.000 keer per dag ademen. Toch is de adem nog altijd het element waar men in “gelooft”. Hoe mooi om het “geloven” om te zetten in common sense.
Als er één kwaliteit is die leidinggevenden voor zichzelf en hun medewerkers nastreven, dan is het wel een blijvend hoog prestatieniveau onder toenemende druk en snelle veranderingen.
Ik help de avontuurlijke ondernemer die veel zit achter een beeldscherm, een hoge mate van stress ervaart en die moeite heeft om hun mentale en/of fysieke gezondheid op peil te houden.
Dit doe ik via individuele- of groepstrajecten en bedrijfstrainingen. Door het trainen van je ademhaling en mindset, creëer je een krachtige routine om zo harmonie aan te brengen in het drukke leven.
De ademhaling is de grootste verborgen kracht die je bezit om op hoog niveau te blijven functioneren — en optimaal van je vrije tijd te genieten.
Bouw binnen zes weken een krachtig fundament met diepgaande kennis over de adem om je vitaliteit te verbeteren en je focus aan te scherpen.
Dit traject is in groepsverband.
In zes maanden tijd verduurzaam jij de kennis over de adem door een krachtige routine te bouwen die past in jouw dagelijks leven.
Dit is een individueel traject.
Een jaar lang werk jij om je vitaliteit drastisch te verbeteren door los te breken uit onwerkbare patronen en een nieuwe realiteit te creëren.
Dit is een individueel traject.
Testimonial Groepstraject - het fundament
Ha, ik ben Chris Rauwendaal — gecertificeerd ademtrainer en coach sinds 2021.
Het is mijn missie om de essentie én kracht van onze adem met de wereld te delen.
Ik weet namelijk uit persoonlijke ervaring hoe belangrijk de ademhaling is om controle te krijgen over “ongrijpbare” situaties of gevoelens.
Deze controle heeft bij mij voor een enorme transformatie gezorgd, die ik iedereen gun.
samenwerkingen
Zij gingen je voor:
contact informatie
Chris Rauwendaal
3821 BS Amersfoort
info@chrisrauwendaal.nl
KVK 82149887