Optimaal ademhalen zijn wij als moderne mens verleerd. Een ‘verkeerde’ ademhaling heeft veel gevolgen voor je mentale en fysieke gezondheid. Vaak zijn we ons zelfs niet eens bewust van het…

Paddenstoelen zijn eeuwenoud en bevatten enorm veel positieve eigenschappen die bijdragen aan onze gezondheid. Het is een schimmel die extreem dominant is hier op aarde en die in een ongelofelijk…

Slapen is heel belangrijk voor zowel je fysieke als mentale gezondheid. Tijdens de slaap voert ons lichaam allerlei herstelwerkzaamheden uit. Maar wordt de nachtrust verstoord, dan heeft dit al snel…

We hebben allemaal een neus, en dat is niet zomaar. Ondanks de verschillende vormen en groottes, functioneert de neus bij iedereen op dezelfde manier. Of je nu last hebt van…