De impact van een verkeerde ademhaling op je gezondheid
Waarom veel mensen zich moe, gespannen en uit balans voelen – en hoe ademhaling daarin een sleutelrol speelt Als mens zijn we het natuurlijke ademhalen langzaam verleerd. Zonder dat we…
3 Medicinale paddenstoelen: natuurlijke krachtbronnen voor je gezondheid
💡 Tip vooraf: Benieuwd naar de kracht van paddenstoelen? Helemaal onderaan deze blog vind je een kortingscode waarmee je 10% korting krijgt op de paddenstoelen en cacao die ik zelf…
Slapen met mondtape: de oplossing om te stoppen met snurken
Mondtape is een eenvoudige oplossing om beter te slapen en te stoppen met snurken Goed slapen is essentieel voor herstel, energie en emotionele balans. Maar ook als je denkt dat…
Waarom neusademhaling essentieel is voor je gezondheid: 4 belangrijkste voordelen
En waarom je vandaag nog zou moeten stoppen met mondademhalen. Ademen is iets wat je lichaam automatisch doet. Maar hoe je ademt, maakt het verschil tussen vermoeid wakker worden of…